Mật ong có nóng không, ăn nhiều mật ong có tốt không?

Mật ong là dược liệu có tác dụng tốt tuyệt vời cho sức khỏe và là bài thuốc gia truyền phổ biến trong dân gian. Tuy nhiên nhiều người vẫn chưa hiểu hết về công dụng, đặc tính và cách sử dụng sản phẩm tự nhiên này. Hiện nay một số khách hàng vẫn thường thắc mắc với chúng tôi việc uống mật ong mát hay nóng, mật ong có nóng không, mật ong tính nóng hay mát? Nếu thường xuyên ăn mật ong nhiều có tốt không?

Dưới đây là giải đáp thắc mắc của chuyên gia từ Annamshop chúng tôi cũng như một số lời khuyên sử dụng mật ong đúng cách để tránh gây nóng, tốt cho sức khỏe nhất.

Mật ong mát hay nóng, uống mật ong có nóng không?

mật ong có nóng không

Mật ong nguyên chất là do ong mật đi lấy phấn hoa trong rừng về tổ tạo thành. Thành phần của mật ong rừng nguyên chất bao gồm các loại đường tự nhiên, chứa nước và các vitamin cùng những loại dưỡng chất. Trong đó, đường trong mật ong là 2 loại glucose và fructose. Chúng là đường tự nhiên dạng đường đơn có tính bình và không gây nóng.

Như vậy khi được hỏi mật ong có nóng không, mật ong mát hay nóng thì có thể khẳng định mật ong rừng xin sẽ không gây nóng.

Tại sao nhiều người khẳng định mật ong có tính nóng, ăn nhiều sẽ bị gây nổi mụn, nóng trong?

Thực tế hiện nay nhiều người vẫn chưa hiểu rõ chính các mật ong tính nóng hay mát, ăn mật ong có nóng không. Bởi vì họ và những người xung quanh đã gặp trường hợp ăn mật ong rồi bị nổi mụn, nổi nhọt hay rôm sảy, các biểu hiện nóng trong người. Vì thế họ khẳng định mật ong có tính nóng hay mật ong nóng.

Vậy nguyên nhân là do đâu, tại sao ở trên chúng tôi đã khẳng định mật ong nguyên chất tính bình không gây nóng mà vẫn có tình trạng đấy xảy ra.

Chính xác thì mật ong nguyên chất, mật ong rừng thật với thành phần chủ yếu là đường tự nhiên không gây nóng. Nhưng nếu các bạn ăn mật ong nhiều mà không đúng cách hay kết hợp cùng với các dược phẩm, thực phẩm tính nóng thì cũng có thể gây nóng trong người.

Để tránh được điều này các bạn nên tìm hiểu thật kỹ nên kết hợp mật ong với những thực phẩm gì tránh gây nóng khi dùng thường xuyên. Nếu các bạn không chắc chắn được thì hãy nhờ bác sĩ, các chuyên gia tư vấn để đảm bảo an toàn và sử dụng mật ong hiệu quả nhất.

Một lý do để giải thích mật ong có tính nóng hay mát nữa đó là bạn mua phải mật ong đã bị pha, mật giả kém chất lượng. Với các loại mật ong không rõ nguồn gốc thì thường có tính nóng.

Nên để chắc chắn loại bạn mua là mật ong nóng hay mát thì bạn nên chọn các địa chỉ bán mật ong rừng nguyên chất nhé. Và ăn nhiều mật ong có nóng không cũng phụ thuộc vào chất lượng mật mà bạn mua nhé.

Khi sử dụng có nên đun nóng mật ong hay không

Nếu mật ong nguyên chất pha với nước ấm được xem là một loại nước uống tuyệt vời với tác dụng bồi bổ cơ thể. Uống thường xuyên sẽ làm đẹp da, tác dụng giảm cân và phòng tránh nhiều căn bệnh khác nhau. Thì pha mật ong với nước đun sôi hay đun nóng mật ong lại làm mất đi các chất dinh dưỡng bên trong mật.

Trong mật ong có nhiều chất dinh dưỡng, các enzym, nhiều vitamin và khoáng chất. Nếu đun nóng mật ong làm cho các chất này bị biến chất và mất hết tác dụng trong chữa bệnh hay bồi bổ cơ thể. Nên uống nước mật ong vào buổi sáng sớm và chỉ nên pha mật ong với nước ấm khoảng 35oC.

Ăn tinh bột nghệ mật ong có nóng không?

tinh bột nghệ vàng - hàm lượng curcumin cao

Bản thân nghệ có tính nóng vì có chứa phần nhựa nghệ và dầu nghệ, nếu dùng quá liều nghệ mật ong sẽ gây nóng trong.

Nhưng nếu dùng tinh bột nghệ được sản xuất theo dây chuyền hiện đại đã được tác dầu và bỏ tạp chất nhiều lần. Và chỉ giữ lại hàm lượng curcumin cao thì nó sẽ hiệu quả và không gây nóng gan hay thận. Chính vì thế các bạn ăn tinh bột nghệ mật ong chất lượng sẽ không lo bị nóng nhé.

Sử dụng ăn mật ong nhiều có tốt không?

Theo các chuyên gia về y học cổ truyền, mật ong có tính bình không lạnh cũng không nóng.

Vì thế mà các bạn có thể yên tâm sử dụng ăn mật ong không lo bị nóng. Tuy nhiên cái gì nhiều quá cũng không tốt, cần phải đảm bảo bạn không ăn mật ong quá nhiều vượt liều lượng cho phép. Mỗi ngày mỗi người chỉ nên dùng từ 30-50ml mật ong nguyên chất mà thôi.

Và các bạn cần lưu ý là không nên và hạn chế ăn mật ong cùng với các loại thực phẩm có tính nóng như: gừng, tỏi, quế hồi, ớt, hạt tiêu,…

Mật ong rất tốt là điều không thể phủ nhận qua bài viết này chúng tôi hy vọng các bạn đã hiểu được mật ong không gây nóng. Đồng thời nhiều người biết cách sử dụng mật ong sao cho đạt hiệu quả tốt hơn. Nếu có nhu cầu mua mật ong rừng nguyên chất, tìm địa chỉ bán mật ong rừng thật xịn tại TP HCM hay tư vấn thêm thì hãy liên hệ với Annamshop nhé.

>> Xem thêm: Mật ong thật có bị kiến bu không, có bị đóng đường không?

0/5 (0 Reviews)