Nếu bạn đang gặp tình trạng thiếu sữa hay không có sữa sau khi sinh, hãy sử dụng các loại trà thảo dược, thảo mộc lợi sữa cho bà bầu dưới đây để giải quyết nỗi lo nhé.

Công dụng của trà thảo mộc lợi sữa:

Với những thành phần được chiết xuất từ 100% thiên nhiên, trà thảo dược, thảo mộc không hề gây ra bất cứ một tác hại nào cho sức khỏe người dùng. Mà ngược lại mang đến nhiều công dụng lợi sữa, thậm chí giảm cân an toàn cho mẹ bầu sau sinh.

Trong quá trình sử dụng trà thảo mộc lợi sữa, các mẹ không cần phải kiêng khem gì nhiều ngoài các thực phẩm gây mất sữa. Tuy nhiên, đây chỉ là một giải pháp hỗ trợ khi cần thiết chứ không bắt buộc lúc nào cũng sử dụng trà thảo dược, thảo mộc lợi sữa bạn nhé.

Trà thảo dược, thảo mộc nào lợi sữa cho bà bầu?

Mặc dù không thể phủ nhận nguồn dinh dưỡng quý giá từ sữa mẹ đối với sự phát triển của con. Nhưng đối với nhiều bà mẹ gặp tình trạng thiếu sữa sau khi sinh thì trà thảo dược, thảo mộc lợi sữa được xem là giải pháp cứu cánh an toàn cho cả mẹ và bé. Dưới đây là các loại trà lợi sữa cho bà bầu bạn nên tham khảo.

Trà gừng:

Trà gừng là một nguồn phong phú các chất béo, các vitamin và khoáng chất như kaili, canxi, sắt, mangan,…có khả năng:

Thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể mẹ bầu nhanh hơn 20%.
Kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.
Đồng thời giúp duy trì lượng sữa ổn định trong suốt thời gian cho bé bú.

Trà đen:

Từ lâu, trà đen đã được sử dụng rộng rãi trong cuộc sống hằng ngày của người dân Việt. Bởi lẽ chúng không chỉ có mùi thơm dễ uống mà còn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng có lợi cho tuyến sữa của mẹ.

Điển hình là chất polysaccharide – giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Tăng cường chất lượng sữa và đảm bảo cung cấp nguồn sữa mẹ sạch cho trẻ sơ sinh.

Trà hoa cúc:

Với thành phần chính từ hoa cúc khô, trà hoa cúc sở hữu một hàm lượng lớn các chất apigenin và bisalobol có tác dụng:

Điều hòa huyết áp.
Duy trì tinh thần thoải mái, sảng khoái.
Chống trầm cảm.
Có được những giấc ngủ ngon.
Và đặc biệt là cực tốt trong việc kích thích tuyến sữa.

Trà rong biển:

Rong biển là loại thực phẩm được sử dụng phổ biến ở nhiều quốc gia. Nếu bạn không muốn ăn trực tiếp, có thể lựa chọn trà rong biển làm trà thảo dược, thảo mộc lợi sữa bổ sung đạm, khoáng chất, sắt, các thành phần vi lượng, nhiều vitamin A, B2, C, E có lợi cho sức khỏe. Phù hợp với những người mẹ đang cần tăng tiết sữa.

Hơn nữa, với mùi thảo mộc thơm ngon dễ uống, trà rong biển mang đến cảm giác sảng khoái và giảm căng thẳng hơn cho mẹ bầu.

Trà cam thảo và táo gai:

Cam thảo và táo gai là hai loại dược liệu có giá trị cao trong quá trình thanh lọc cơ thể. Do đó khi kết hợp chúng tạo thành trà cam thảo dược sẽ giúp kiểm soát sự thèm ăn ở mẹ bầu sau sinh mà vẫn không ảnh hưởng đến cơ chế sản xuất sữa tự nhiên trong quá trình nuôi con.

Trà thiên môn chùm:

Theo nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học, trà thiên môn chùm có tác dụng tăng tiết sữa mẹ gấp 3 lần so với các thực phẩm thông thường nhờ các hoạt chất Shatavarin I, IV. Bên cạnh đó còn giúp mẹ bầu giảm căng thẳng, mệt mỏi và đẩy lùi nguy cơ trầm cảm sau sinh thường gặp.

Chè vằng:

Ngoài công dụng giúp da dẻ hồng hào, trắng mịn, thanh lọc cơ thể và hồi phục thể trạng nhanh chóng, chè vằng còn đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích tuyến sữa ở mẹ bầu sau sinh nở, nhờ đó hỗ trợ tốt cho sự phát triển cả thể chất lẫn trí tuệ cho trẻ.

Trà hạt thì là Ai Cập:

Trà hạt thì là Ai Cập chứa một loạt các vitamin A, vitamin C, vitamin E và vitamin B, cùng vô vàn các khoáng chất có lợi cho cơ thể như magie, kẽm, selen, mangan, kali, canxi, đồng và sắt. Nhờ đó giúp mẹ sau khi sinh tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, chống viêm hiệu quả, cũng như hỗ trợ mẹ có được nguồn sữa tức thì và duy trì quá trình cho con bú một cách tốt nhất.

Ngoài ra, bổ sung trà hạt thì là Ai Cập thường xuyên có thể giúp tăng cường hệ tiêu hóa, và đẩy lùi tình trạng lão hóa ở phụ nữ cực kỳ hiệu quả.

Trà đinh lăng:

Ngoài việc sử dụng như một loại thực phẩm tăng cường vị giác cho món ăn, trà đinh lăng còn có tác dụng bồi bổ cơ thể phụ nữ sau sinh, đồng thời là nguồn cung cấp giàu chất sắt – một trong những khoáng chất cần thiết giúp sữa nhanh về cho những bà mẹ đang cho con bú.

Trà quế:

Trà quế là loại thảo mộc lý tưởng để cải thiện lượng sữa mẹ đáng kể trong giai đoạn nuôi trẻ sơ sinh. Để dễ uống, bạn có thể kết hợp trà quế cùng vài thìa mật ong nguyên chất nhé.

Hy vọng với danh sách các loại trà thảo dược, thảo mộc lợi sữa cho bà bầu ở bài viết trên, bạn đã hiểu rõ hơn về công dụng của từng loại trà. Chúc bạn áp dụng thành công để nhanh chóng phục hồi sức khỏe và cung cấp nhiều sữa mẹ cho con nhé.

Trà ngưu bàng túi lọc

Ngưu bàng là một loại cây thảo, thuộc họ cúc, hoa đỏ hay tím nhạt, có tác dụng giải nhiệt, giải độc – là một vị thuốc Đông y. Với bà bầu, trà ngưu bàng có tác dụng cân bằng lượng đường trong máu, tăng tuần hoàn máu, trị táo bón.

⇒ Tìm hiểu thêm sản phẩm trà ngưu bàng tại đây.
Rễ ngưu bàng có thể sắc lấy nước uống, vị chát, tính hàn. Tuy nhiên, bà bầu nên hỏi ý kiến bác sĩ về liều lượng và cách sử dụng cụ thể.

Đọc thêm: Các loại trà thảo dược giảm mỡ máu, huyết áp, mát gan, làm đẹp da