17 tác dụng của tinh bột nghệ mật ong với sức khỏe, sắc đẹp

Tinh bột nghệ hoặc nghệ tươi tuy hơi khó uống nhưng vẫn được con người yêu thích sử dụng bởi những tác dụng hữu ích cho sức khỏe. Người ta đã kết hợp uống tinh bột nghệ với mật ong để cho dễ uống mà tác dụng của tinh bột nghệ mật ong lại được tăng lên gấp bội. Trên thế giới hiện nay đã có hơn 12.000 nghiên cứu khoa học về công dụng của nghệ với sức khỏe của con người.

Hiện nay tác dụng nghệ ngâm mật ong, tinh bột nghệ với mật ong hay nghệ tươi với mật ong rất được nhiều người quan tâm, vì thế mà hôm nay Annamshop đã dành bài viết này để chia sẻ những thông tin chính xác này cho các bạn.

Tác dụng của tinh bột nghệ

Trong tinh bột nghệ chứa 1 thành phần vô cùng quan trọng đó là curcumin. Ngoài ra còn có 1 số thành phần hoạt chất khác. Là loại thảo dược được y học cổ truyền sử dụng hàng ngàn năm qua. Và khoa học đã chứng mình có các tác dụng của tinh bột nghệ như:

• Phòng ngừa và cải thiện vấn đề viêm loát dạ dày
• Cải thiện các vấn đề xương khớp
• Chống lại virut viêm gan B, C
• Ngăn ngừa các vấn đề ngoài da như: vảy nến, ban đỏ,… và các bệnh liên quan đến hệ thần kinh
• Tăng cường hệ miễn dịch
• Đối với sắc đẹp, curcumin có tác dụng ức chế sắc tố melanin gây sạm da, tàn nhang, điều hòa lượng dầu nhờn trên da, chống lão hóa.
• Khi thoa trực tiếp lên da, curcumin giúp làm lành các vết sẹo, loại bỏ các vết thâm do mụn để lại.

17 tác dụng của tinh bột nghệ mật ong với con người:

1. Tác dụng của tinh bột nghệ mật ong ngăn ngừa ung thư

Khi tìm hiểu hỗn hợp tinh bột nghệ mật ong có tác dụng gì với sức khỏe thì chúng ta không thể bỏ qua tác dụng diệu kỳ của chúng trong phòng ngừa ung thư.

Do cả nghệ và mật ong đều có chứa chất chống oxy hóa và nhiều hoạt chất có thể ngăn ngừa các gốc tự do gây tổn thương có thể gây ung thư.

Một số nghiên cứu báo cáo rằng nghệ có thể thúc đẩy apoptosis, một quá trình kích hoạt các tế bào ung thư tự hủy theo chương trình.

Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy rằng curcumin có thể làm tăng tác dụng cisplatin là một loại thuốc hóa trị giúp điều trị bệnh ung thư đầu cổ.

Vì vậy sự kết hợp nghệ với mật ong là liệu pháp hiệu quả tiết kiệm để ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau hóa trị.

> Thông tin hữu ích: Tác dụng của tỏi ngâm mật ong mà các mẹ không nên bỏ qua

2. Uống tinh bột nghệ với mật ong làm giảm nguy cơ bị bệnh Alzheimer

Hội chứng suy giảm trí nhớ hay bệnh Alzheimer thường xuất ở người già, người cao tuổi. Những người uống nghệ mật ong buổi sáng kết hợp thêm sữa sẽ giảm bớt nguy cơ phát triển và mắc bệnh.

Tác dụng của mật ong và tinh bột nghệ là cung cấp các chất chống oxy hóa để ngăn chặn chứng Alzheimer gây tổn thương các tế bào não. Ngoài ra sữa có tác dụng kích thích sản xuất các tế bào não mới để điều trị bệnh hiệu quả.

3. Tác dụng nghệ mật ong kháng viêm một cách hiệu quả

Khi tìm hiểu sử dụng tinh bột nghệ với mật ong có tác dụng gì với hệ thống tự miễn dịch của cơ thể thì người ta thấy hiệu quả của chúng trong việc kháng viêm nhờ đặc tính từ curcumin của nghệ. Và khả năng bảo vệ cho cơ thể tránh bị viêm nhiễm mãn tính của mật ong tự nhiên nguyên chất.

Đối với những ai đang gặp tình trạng này có thể yên tâm khi uống nghệ mật ong có tác dụng gì, nso hoàn toàn không gây tác dụng phụ khi dùng với thuốc mà bác sĩ kê đơn.

Tuy nhiên các bạn cần sự tư vấn của bác sĩ để có liều lượng phù hợp nhằm phát huy tác dụng mật ong với nghệ tốt nhất.

Ngoài ra các bạn có thể pha ít sữa ấm uống cùng với tinh bột nghệ và mật ong trước khi đi ngủ để thúc đẩy hoạt động của hỗn hợp với cơ thể cũng như giúp cho bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.

4. Tác dụng của mật ong và nghệ trong giảm đau cơ

Một nghiên cứu chỉ ra rằng tinh bột nghệ có thể làm giảm đau cơ, cho phép các cơ thả lỏng từ từ sau khi hoạt động mạnh. Mật ong có thể làm dịu mức độ căng cơ khi chịu lực tác động chấn thương sau khi tham gia thể thao gây ra một cách nhanh hơn.

Ngoài ra, bột nghệ mật ong còn có tác dụng tăng cường độ đàn hồi dây chằng và được xem như một loại thuốc bổ tự nhiên cho những người thường xuyên hoạt động cơ bắp.

Nếu bạn thường xuyên tham gia các hoạt động thể thao, khiêng vác hay vận động mạnh thì việc uống tinh bột nghệ mật ong trước khi ngủ sẽ là một lựa chọn thông minh.

5. Tác dụng của nghệ vàng và mật ong cho xương chắc khỏe

Nhiều người thắc mắc bột nghệ trộn mật ong có tác dụng gì, tại sao khi ăn nghệ tươi với mật ong hay bột nghệ thì sẽ giúp cải thiện tình trạng đau khớp, loãng xương.

Tác dụng của nghệ vàng mật ong là thúc đẩy sản sinh các tế bào xương và giữ cho xương của bạn không bị mất canxi, vì thế sau khi dùng một cách đều đặn thì xương sẽ chắc khỏe hơn, làm giảm đau và cải thiện tình trạng viêm cơ khớp ở những người mắc bệnh.

6. Tác dụng của bột nghệ và mật ong với hệ miễn dịch, phòng ngừa cảm cúm

Một lợi ích tác dụng của nghệ và mật ong bất ngờ mà các bác sĩ đã khám phá ra là hỗ trợ tăng sức đề kháng, bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết để phòng và chữa cảm lạnh, cam cúm, virus cúm.

Thêm vào đó, hai thành phần mật ong và nghệ có tác dụng gì thì cũng đã được nghiên cứu phân tích ra đặc tính chống vi khuẩn và kháng viêm cao để cơ thể tự chống lại các bệnh khác nhau hiệu quả.

7. Tác dụng bột nghệ và mật ong lọc sạch máu, giải độc và bảo vệ thận

Tác dụng của nghệ tươi ngâm mật ong hay tác dụng của tinh nghệ mật ong đều tương tự nhau, ngoài giúp lọc sạch máu và đào thải các độc tố trong cơ thể thì nó còn giúp bảo vệ thận

Máu con người vốn dĩ thường có chứa một số loại độc tố và những chất độc hại khác tích tụ do việc ăn uống, uống thuốc, làm đẹp. Vì vậy không cần thắc mắc uống nghệ với mật ong có tác dụng gì khi chăm sóc sức khỏe, các bạn hãy dùng nó như biện pháp như nhiên để lọc thận, giải độc và làm sạch hệ thống tuần hoàn máu cho cơ thể..

8. Tác dụng của tinh bột nghệ mật ong với tiêu hóa và hỗ trợ bệnh dạ dày

Nếu uống đúng cách thì sẽ phát huy hết tác dụng của mật ong với tinh bột nghệ trong thúc đẩy tiêu hóa và hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày

Thông thường bữa ăn của người Việt thì nghệ là nguyên liệu thường được dùng không chỉ để thêm màu sắc cho bắt mắt, tạo hương mà còn có lợi cho hệ tiêu hóa.

Hơn thế nữa, ăn uống nghệ tươi với mật ong hay dùng tinh bột nghệ đều có công dụng tốt trong bảo vệ cơ quan của cơ thể. Giúp bảo vệ và làm lành niêm mạc dạ dày, giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn tốt hơn và tránh bị viêm loét dạ dày hay những bệnh liên quan.

Trong mật ong chứa enzyme glucose oxidase sẽ tạo ra hydrogen peroxide có thể diệt các vi khuẩn có hại như H.pylori có trong dạ dày. Chính vì thế khi biết cách sử dụng thì sẽ đạt hiệu quả tác dụng của mật ong và bột nghệ với đường tiêu hóa khỏe mạnh.

9. Uống mật ong với nghệ có tác dụng gì khi giảm cân tự nhiên

Nhiều người thắc mắc tại sao trong phương pháp giảm cân tự nhiên uống bột nghệ với mật ong có tác dụng gì?

Bởi vì mật ong có vị ngọt và lượng đường cao nên hầu như ai cũng nghĩ khi uống vào sẽ làm tăng cân. Nhưng thực tế lại cho kết luận hoàn toàn ngược lại khi bạn uống tinh bột nghệ mật ong chung với sữa lượng ít sẽ giúp bạn lâu đói hơn do năng lượng cung cấp cho cơ thể nhiều.

Từ đó làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn, hạn chế sự thèm ăn và kiểm soát tốt lượng thực phẩm nạp vào cơ thê. Đồng thời dùng hỗn hợp nghệ mật ong còn đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, làm đẹp da.

Thay vì tập luyện cực khổ, uống những loại thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc, phẫu thuật nguy hiểm hay ăn kiêng kham khổ.Các bạn hãy thử uống tinh bột nghệ mật ong để xem nó có tác dụng gì trong giảm cân an toàn với cơ thể khỏe đẹp nhé.

10. Uống tinh bột nghệ mật ong có tác dụng gì cho hồi phục vết thương

Khi bị thương tại sao lại được khuyên tinh bột nghệ và mật ong có tác dụng gì trong việc hồi phục. Thực tế uống tinh bột nghệ với mật ong sẽ giúp các vết thương lên da non nhanh để phục hồi tốt hơn do đặc tính kháng viêm có trong chúng.

Nhờ vậy với các vết thương do bị côn trùng cắn, các vết bỏng, các vết cắt do bị thương té hay phát ban sẽ nhanh lành. Chính vì thế người ta cũng dùng mật ong và nghệ để làm mặt nạ dưỡng da, làm lành da sau khi bị mụn, thâm để da đẹp hơn một cách an toàn tự nhiên.

Tác dụng của nghệ vàng và mật ong cũng phát huy với các vết thương hở, thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo da non làm mịn da, lành sẹo.

11. Ăn nghệ ngâm mật ong có tác dụng gì trong chữa bệnh gan và da liễu

Khi điều trị bệnh gan thì sử dụng mật ong và bột nghệ có tác dụng gì, liệu có an toàn không. Trong nghệ tươi, bột nghệ nguyên chất hay tinh bột nghệ đều chứa chứa chất curcumin rất hiệu quả trong việc các bệnh về gan, vàng da đồng thời kích hoạt sự hình thành sản sinh các tế bào mới.

Ngoài ra nó còn được dùng để trị các bệnh da liễu, mật ong trộn nghệ có tác dụng chữa các bệnh eczema, điều trị bệnh vẩy nến và mụn trứng cá.

Trong mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa nên hạn chế viêm da, kháng sinh tự nhiên an toàn. Nên nếu bạn thấy gan của mình không tốt hay có bệnh liên quan da liễu thì hãy thử viên nghệ mật ong có tác dụng gì không nhé.

12. Tác dụng nghệ ngâm mật ong điều trị bệnh viêm mắt

Viêm mắt là 1 tình trạng thường gặp nhưng không phải ai cũng biết cách điều trị an toàn, bởi vì mắt là bộ phận cực kỳ nhạy cảm nên không thể bôi thuốc hay uống thuốc tùy ý được.

Vậy mẹo dùng bột nghệ trộn mật ong có tác dụng gì, có hiệu quả trong trường hợp này hay không. Hầu như tất cả các tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể thì có thể cải thiện khi dùng bột nghệ hay nước nghệ tươi và mật ong.

Nghệ tươi ngâm mật ong có tác dụng điều trị kháng viêm bằng cách ức chế sản sinh ra leukotrienes hiệu quả kể cả viêm mắt.

13. Tác dụng của nghệ vàng mật ong khi hen suyễn

Nghệ ngâm mật ong có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn nhờ các đặc tính kháng viêm tự nhiên có trong chúng.

Tuy nhiên các bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ hay chuyên gia kinh nghiệm để có liều lượng sử dụng phát huy tác dụng viên nghệ mật ong tốt nhất.

14. Bột nghệ mật ong có tác dụng gì khi chữa bệnh mất ngủ

Nếu gặp vấn đề về giấc ngủ thì bạn nên tìm hiểu nghệ viên mật ong có tác dụng hữu ích như thế nào cho những người bị khó ngủ kinh niên, người mệt mỏi dễ bị mất ngủ.

Theo nghiên cứu thì tác dụng của nghệ tươi với mật ong hay tinh bột nghệ thì có chứa thành phần làm dịu cơ, giảm đau cơ và tăng chất lượng giấc ngủ.

Ngoài ra, uống nghệ đen và mật ong có tác dụng phục hồi sức khỏe, tăng cường sức khỏe thể lực sau khi thức dậy để làm việc học tập hiệu quả hơn.

15. Uống nghệ tươi với mật ong có tác dụng gì với tim mạch

Uống nghệ tươi với mật ong có tác dụng làm giảm Cholesterol xấu, đồng thời tăng cường thêm các cholesterol tốt cho cơ thể, điều hòa huyết áp, ngăn ngừa các chứng xơ vữa bệnh mạch – 1 trong nguyên nhân chính để gây ra bệnh đau tim.

Vì lý do này, các bác sĩ khuyên những bệnh nhân có tiền sử tim mạch, nên uống 2 ly tinh bột nghệ hay uống nghệ tươi với mật ong mỗi ngày để phòng ngừa biến chứng.

16. Nghệ đen mật ong có tác dụng gì trong làm đẹp

Dùng nghệ đen hay nghệ vàng dạng tươi và bột kết hợp cùng mật ong sẽ làm chậm quá trình lão hóa, làm giảm nếp nhăn và làm trắng da hồng hào.

Hàm lượng các loại vitamin cao và đặc biệt là vitamin E cùng cucumin sẽ giúp ngăn ngừa làm chậm quá trình lão hóa trên cơ thể. Làm chậm và mờ vết nhăn, tàn nhan hay thâm do sẹo, mụn.

>> Xem thêm: Mật ong rừng nguyên chất có tác dụng gì cho da và sức khỏe?

17. Tác dụng của tinh bột nghệ mật ong điều trị nhiệt miệng, viêm nướu

Uống và ngậm súc miệng bằng dung dịch tinh bột nghệ mật ong sẽ giúp làm lành vết thương bên trong miệng và diệt khuẩn trong miệng cho những người bị viêm nướu răng.

Tinh bột nghệ với mật ong là những nguyên liệu tự nhiên và an toàn cho những người bận rộn quan tâm đến sức khỏe, cũng là phương thuốc tiết kiệm cho tất cả mọi gia đình.

Hãy chọn và dùng những thực phẩm tự nhiên để bảo vệ sức khỏe cho gia đình mình nhé. Trên đây là top 17 tác dụng của tinh bột nghệ và mật ong mà chúng tôi đã cập nhật.

Nếu còn thắc mắc gì về tác dụng của tinh bột nghệ mật ong mang lại thì hãy liên hệ cùng Annamshop để được hỗ trợ giải đáp nhé.

Nguy hại từ việc sử dụng tinh bột nghệ không đúng cách

Mặc dù tinh bột nghệ rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, nhưng nếu không sử dụng đúng cách sẽ mang lại những nguy hại cho chúng ta. Vì vậy, cần phải sử dụng đúng cách. Vậy, sử dụng đúng cách là thế nào?

• Đúng cách là sử dụng đúng liều lượng, đúng thời gian. Mỗi ngày chúng ta không nên sử dụng hơn 4 muỗng.
• Với các loại tinh bột nghệ kém chất lượng thì hàm lượng tinh dầu và nhựa nghệ còn chứa trong sản phẩm nhiều, nếu dùng nhiều quá sẽ gây nên tình trạng nóng gan, tiêu chảy,… Do đó, bạn cần nên mua tinh bột nghệ nguyên chất chất lượng để sử dụng nhé.
• Người mắc bệnh máu khó đông, phụ nữ bị rong kinh kéo dài không nên dùng tinh bột nghệ mật ong. Vì Bột nghệ có thể làm chậm lại quá trình đông máu.

Các lưu ý cần phải nhớ khi sử dụng các sản phẩm từ tinh bột nghệ

• Nên kết hợp tinh bột nghệ mật ong để tăng cường hiệu quả mang lại: nghệ ngâm mật ong, nghệ pha nước ấm vs mật,…
• Khi quá đói, chúng ta cũng không nên sử dụng
• Khi dùng để làm đẹp như thoa lên mặt thì hạn chế chà xát mạnh, vì có thể sẽ lưu lại vết vàng của nghệ trên da lâu hơn
• Cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài để mang lại hiệu quả.
• Không nên dùng tinh bột nghệ cùng thời điểm với thuốc tây

Cách sử dụng tinh bột nghệ mật ong đúng cách

• Pha 2 thìa tinh bột nghệ với khoảng 100ml nước ấm và cho thêm mật ong vào khuấy đều và uống. Mỗi ngày không nên dùng quá 2 lần
• Bạn có thể trộn tinh bột nghệ với mật ong và vo thành viên tròn nhỏ để ăn hàng ngày: 1 muỗng tinh nghệ + 1 muỗng mật ong, trộn đều, sau đó vo thành những viên nhỏ để sử dụng. Với số lượng này đủ để dùng trong 1 ngày nhé.
• Trộn đều 2 muỗng tinh bột nghệ, 2 muỗng mật ong, 0,5 hủ sữa chua không đường. Dùng hỗn hợp này 2 lần/tuần để đắp mặt dưỡng da.

Trên đây là 17 tác dụng của tinh bột nghệ mật ong đối với sức khỏe và sắc đẹp. Nếu bạn cần mua tinh bột nghệ nguyên chất và mật ong rừng hãy liên hệ ngay 090 868 0024